한강나이트워크 2022 기본정보, 추천 준비물, 주차(대중교통), 기념품
0. 2022 한강 나이트 워크 42K 기본정보
1. 한강 나이트 워크란?
2. 2022 한강나이트워크 가는 방법/ 대중교통, 주차장
3. 2022 한강나이트워크 코스 3개 소개
4. 2022 한강나이트워크 참가자 기념품 / 추천 준비물
5. 2022 한강나이트워크 참가 조건 (건강상태 등 준비사항)
호텔&여행 블로거, 러블리 앨리스!
* 문의/ Email: lovely-days@tistory.com
A Midsummer Night's Walk on the Han River
한 여름밤의 한강 걷기
"2022 한강나이트워크42K"
한강 나이트 워크가 조만간 시작된다. 이미 참가자 표가 매진되었을 정도로 뜨거운 인기를 자랑하는 한강 나이트 2022. 최대 거리는 42km이지만 코스는 세 개로 나누기 때문에 원하는 코스를 선택하고 거리를 조절할 수 있다. 이런 멋진 이벤트에 참여할 때 무엇보다도 중요한 것은 준비물과 건강상태, 한 밤에 펼쳐지는 행사이지만 더운 여름이라는 계절은 한 밤에도 더위를 줄 수 있으니 반드시 챙겨야 할 준비물은 잊지 말고 챙기고 건강도 신경 써서 즐거운 한강 나이트 워크에 참여하자.
0. 2022 한강 나이트 워크 42K 기본정보
- 장소: 여의도 한강공원 녹음수 광장
- 문의 연락처: 070-4705-2008
- 문의 가능시간: 월~금 10:00~17:00
(점심시간 12:30~13:30) (주말 및 공휴일 제외)
- 공식 홈페이지 바로가기
- 시간: 2022년 7월 30일 토요일 18:00~ 7월 31일 일요일 08:00
- 코스 : 15K / 22K/ 42K 세 가지 코스가 있음
- 참가대상 : 신청 코스를 완보할 수 있는 체력, 정신력의 소유자
- 참가비 : 코스마다 요금이 다름
42K 정규 가격 49,000원
22K 정규가격 39,000원
15K 정규가격 35,000원
- 접수기간과 방법: 어반 스포츠에서 예매
2022.7.1 15:00(취소 티켓 오픈)~7.10 24시까지. 현재 접수 마감
1. 한강 나이트 워크란?
한강의 야경을 보며 정해진 코스를 제한시간 내에 걸어서 완보하는 한강 풀코스 워킹 레이스로 밤부터 아침까지의 무박 2일 간 한강의 변화무쌍한 풍경과 함께 걸을 수 있는 국내 유일의 밤샘 한강 일주 걷기 축제다.
2. 2022 한강 나이트 워크 가는 방법/ 대중교통, 주차장
■ 대중교통 이동정보
· 지하철 5호선 여의나루 역 3번 출구에서 도보 7분
· 버스 여의도중학교 정류장(19142)에서 하차 후 도보 2분
■ 주차장 정보
· 출도착지에서 가까운 주차장: 여의도 1 주차장, 여의도 2 주차장(이용시간 : 06시~23시/
· 주차요금: 최초 30분 2,000원, 초과 10분당 3000원, 1일 주차 최고한도 15,000원)
*공원 내 주차장 이용 시 별도의 주차비 발생하며 참가자 본인부담
3. 2022 한강 나이트 워크 코스 3개 소개
3가지 코스 모두 여의도 한강공원에서 출발하여
코스를 돌고 다시 출발지로 돌아오는 순환코스
■ 15K
<녹음수 광장 - 이촌 CP - 녹음수 광장>
제한시간 4시간, 야경과 함께 즐기며
소통하는 누구나 도전할 수 있는 이지 코스
■ 22K
<녹음수 광장 - 이촌 CP - 망원 CP - 녹음수 광장>
제한시간 6시간, 밤부터 아침까지
한강의 다채로운 풍경과 함께 걷는 미들 코스
■ 42K
<녹음수 광장 - 잠원 CP - 광나루 CP - 뚝섬 CP - 이촌 CP - 녹음수 광장>
제한시간 11시간 , 나이트 워크 대표 코스
자신의 한계에 도전하는 극한 체험!
4. 2022 한강 나이트 워크 참가자 기념품 / 추천 준비물
티켓 예매한 사람들에게 기념품으로
2022 나이트 워크 티셔츠, LED암밴드,
백팩, 배번호, F&B, 메달 배송된다.
① 장거리 걷기에 적합한 신발 워킹화, 러닝화(조깅화), (통기성 좋은) 트레일 러닝화, 경량 트래킹화 등. 새 신발은 길들일 시간이 필요해서 비추천. 장거리 레이 초밥 발이 붓는 것을 대비하여 발 볼이 좁은 것보다 넓은 것을 추천
② 발목을 보호하는 양말 혹은 발가락 양말 착용(발가락 물집 대비)
③ 신축성 좋은 옷과 조명기구 착용. 대회 기념품 셔츠에 신축성 좋은 반바지 추천 (해드 랜턴이나 펜던트 등 조명기구 가능)
④ 비상용품 담을 수 있는 양 어깨에 메는 작은 배낭
⑤ 비상금과 여벌 옷, 보조배터리나 휴대용 충전기, 바셀린(장시간 레이스 중 사타구니, 겨드랑이, 젖꼭지 등 피부 쓸림 방지)
⑥ 휴지, 물티슈, 반창고, 수건
⑦ 에너지바 등 간식 (참가 종목 기준 10km당 100kcal 이상의 간식)
5. 2022 한강 나이트 워크 참가 조건
(건강상태 등 준비사항)
- 네이버/구글 지도 준비: 길 잘못 들 수 있기 때문에 길을 잘 모를 땐 지도 어플로 확인하기.
- 짐을 최소화하면서 준비물 챙기기: 코스 중간마다 편의점 있으니 불필요한 짐을 최소화 + 반환점부터 뚝섬까지는 편의점 없으니 미리 생수나 간식을 준비하기
- 여분의 양말 2~3개 준비 추천 양말이 젖었을 때 갈아줘야 물집을 방지 가능 (발가락 양말도 추천)
- 사진을 찍고 싶다면, 한강에 있는 다리 야경 밤 12시 이후에 조명이 꺼지니 사진은 미리 찍기.
- 고프로는 배터리 문제로 비추천. 샤오미 짐벌도 생각보다 무거움. → 가벼운 폰만 챙기는 것 강추
- 휴식은 20분 이하로만 쉬자. 20분 이상 쉬어버리면 다시 달리기도 어렵고 근육통도 심해진다.
*집결지에 물품보관소와 탈의실 운영 예정
*반려동물 및 유모차 가능하나 코스가 길고 계단이 있는 곳이 있어 권장하지는 않는다. 유모차를 가져올 경우 안전을 위해 후미권에 배정될 수 있음. 반려동물 동반 시 입마개, 목줄 필수+배설물은 견주가 책임지고 처리해야 하며, 대회 진행에 방해되는 경우 제재할 수 있음
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